Финал на състезателния календар за 2009

В края на ноември приключих със стартовете за 2009 година. На 29 ноември се проведе ИванСираков Къп 2009 (благотворително състезание) в местността около манастира над Лясковец. Предната вечер Браун Тим закрихме годината и на сутринта не бях в кондиция. Стартирах в края на списъка и в гората вече беше празно. Отначало направих две груби грешки, но в остатъка нямаше толкова проблеми. Времето ми бе 39:21 и се наредих на 6-то място в групата на дългия маршрут от 40 души, а първи стана Стоян Господинов с 37:01. Тази година не бягах добре на повечето стартове, като най-добър старт за мен през годината бе щафетата в М 18, като предадох първи на първи пост. След този старт нямах време да тренирам една седмица, тъй като пътувах два пъти до Румъния и Търговище.

ДП Маратон, Мийковци

В събота в гората около с.Мийковци, Елена се проведе последното държавно първенство - Маратона. Лошите метеорологични условия го направи най-тежкия старт за годината. Навсякъде в гората имаше по 10-15 см сняг, което затрудни много придвижването по склоновете. А пълноводните рекички допринесоха за мазохизма по време на маршрута. Стартирах бавно, за първа точка избрах грешния вариант отляво и така стартиралия 3 минути след мен Жеко Иванов ме настигна малко след първа точка. За следващите точки се придвижвахме бавно, като настигахме някои по-рано стартирали от нас, така и след нас. Целият престой в гората бе съпроводен от чести падания и пресичания на ледените реки. 5 точки преди края си мислех да се отказвам, но продължих и финиширах с време 225 минути. Това време ми отреди пето място, от 8 завършили и 7 отказали се. След маратона се разболях и сега лежа по цял ден в нас.
Ето и класирането:
М18 (15) 13.2 km 18 C
1 Григор Караиванов Трапезица В.Търново 2:26:20 0:00
2 Валентин Кирилов Вариант 5 Търговище 2:38:09 11:49
3 Апостол Атанасов Трапезица В.Търново 3:16:06 49:46
4 Жеко Иванов Академик Варна 3:42:15 1:15:55
5 Мартин Бърдаров Браун тим В.Търново 3:45:08 1:18:48
6 Иван Монев Феерия Ямбол 3:55:33 1:29:13
7 Иван Божков Академик Варна 4:50:44 2:24:24
8 Рад Площаков-мл. Академик Варна 5:10:34 2:44:14

Мартин Понев Подем Габрово mp
Борислав Димитров Север Плевен mp
Мартин Василев Север Плевен mp
Александър Власковски Феерия Ямбол mp
Димитър Желязков Феерия Ямбол mp
Венцислав Василев Север Плевен mp
Станислав Ангелов Абритус Разград dns

Карта от неделя

Ето и картата от неделя:

До края на тази седмица и началото на другата ще се подготвям за предстоящото ми участие на ДП Маратон. Стартът ще се проведе на 31 октомври в района на село Мийковци, маршрута за М 18 е 13,3 км, а за елита 19.

Купа "Дряново" 2009

Днес в 11:30 бе даден старта на традиционната купа "Дряново". Организатори бяха "Бачо Киро" (Дряново) и Община Дряново. Състезателния район бе в центъра на града. Моят старт бе в 11:32. Чакаше ме маршрут 2.8 км с 15 КТ. За почти всяка точка имаше вариант отляво и отдясно и това направи маршута интересен. Тъй като се тичаше по улици, навъртях 4 км с моите варианти. Финалното ми време бе 19:56, като за за 6-та и 12-та избрах грешния вариант и така си удължих маршута. Първи финишира Апостол Атанасов от Трапезица с 18:30, а Живко Чипев след мен с 21:30. През седмицата ще кача и картата.
В елита Николай Димитров финишира с първо време, а Калин Пенчев с трето. При отборното класиране сме първи и се преборихме с тимовете на Габрово и Трапезица.

Карти от последните 2 месеца

Узана-1
Узана-2
Узана-3
Сливен - първи ден
Разпечатка - първи ден
Сливен - втори ден
Сливен - трети ден
Младежки парк, Русе
Мл.парк, Русе 2
ДП Севлиево - спринт
ДП Севлиево - дълга
ДП - Щафети

Една мечта по-малко

Вчера (14.10.2009) доживях да видя купата на един от любимите ми футболни турнири - Шампионска лига. Двучасовия престой в Русе бе част от обиколката из Европата на купата в специално изработен сейф. Малко след 11:00 200-300 души посрещнахме пристигането на купата в центъра на град Русе, футболистите на "Дунав" Русе бяха допуснати за снимка в сейфа. Хеликоптер кръжеше над площада, за да отрази събитието.
„Знам че тази година нито „Левски", нито ЦСКА ще спечелят купата, пожелавам ви в някоя от следващите години вие да станете нейни носители", пожелаха на русенските футболисти организаторите на турнето. „Дай Боже един ден наистина да я видим във витрината на „Дунав", пожела си кметът Божидар Йотов, който е шеф на футболния клуб.
Трофея е висок 62 см и тежи 6 кг (чисто сребро), изработката струва 60 000 EURO, а по правилник само отбора, който спечели турнира има право да докосне купата. От едната страна са гравирани абсолютно всички шампиони от 50-те до сега. През май 2010 г. на Сантяго Бернабеу в Мадрид купата ще бъде връчена на победителя в Шампионска лига. Едва ли до края на живота си ще видя отново този трофей от 1 метър.

ДП 12-18 Севлиево

Петък, събота и неделя се проведе малкото държавно първенство за М/Ж 12,14,16,18 на което за последен път имах право да участвам. В петък бе спринта на карта "Стадион Раковски", стартирах последен от моята група, за всяка точка грешах по малко, но за 13-та бе най-фрапантната ми грешка. Тръгнах за 13-та, която бе в една дупка близо до стадиона, но почнах да търся точката по-рано и попаднах на други три, които ги нямаше в моето описание. За спринт тази грешка бе непростима, 3 минути и 16 секунди за цялата отсечка. Маршрута бе добре измислен, 2.4 км с 17 КТ, който го пробягах за 16:38 и този резултат ми отреди 8-то място.
Дойде ред и на дългата дистанция, 7.3 км с 18 КТ. Тук отново направих изключително тъпа грешка още в началото на маршрута. За 2-3та загубих около 7 минути, тръгнах по път който се отклоняваш 300-400 метра и тази отсечка я взех за 11:51. Обикновенното и бягане бе за 5:00 - 5:30. След тази отсечка нямах проблеми до края и финиширах с време 57:58 - 7-о място. Григор Караиванов го пробяга за 43 минути.
И на последния ден бяха щафетите. Моята щафета бе: първи пост - Аз, втори пост - Ива Агова и трети пост-Емилиян Коцев(M14). Маршрутите бяха между 4.0 и 4.1 км с 16 КТ. Тръгнах добре по маршрута и към 5-6та точка се оказах един от първите трима на първи пост. За точката преди видимата избрах грешния вариант при който допуснах Апостол Атанасов и Борис Йосифов да ме настигнат и така до финала бяхме заедно. Предадох първи с 32:36 с 1 секунда преднина. Дойде ред на Ива Агова, която се върна 3-та, а след това Емилиян Коцев, който все още няма 13 години пробяга машрута за 52:29. Емо се върна 6-ти на една секунда от щафетата на Руен Кюстендил и на 4:37 от третите Феерия Ямбол.

Преди държавното първенство

Остават точно 7 дни до последното ми малко държавно първенство(12-18). Първенството ще се проведе от другия петък до неделя в Севлиево по програма - спринт,дълга и щафети.
През септември направих една добра подготовка, ето и обема ми по седмици:
1-6 септември: 60 км
6-12 септември: 55 км
13-19 септември: 60 км
20-26 септември: 70 км
27-30 септември: 22 км
Общо тренировки: 25
Стартове: 3
Общо км: 267 км

3 O-days Sliven

На 11,12 и 13 септември се проведе Сливенската тридневка в местноста Карандила. Петък сутринта отпътувах с Марин Марков за Сливен, първият ден старта бе в 16:30. Моят старт бе 16:47, първа точка бе на около 300 метра с 30-40 метра сборно изкачване, варианта бе само по правата. За втора точка загубих от вариант, тъй като тръгнах отляво, а не отдясно. Маршрута бе интересен, с пеперуда, като през една от точките се минаваше 3 пъти. В крайна сметка финиширах с време 40:02 на 5.1 км маршрут с 24 точки. Вечерта се настанихме в един хотел, намиращ се на 600 метра от състезателния център - хотел "Сателит". На следващия ден стартът бе в 11:00, очакваше ме 6.3 км, 23 КТ и 315 метра сборно изкачване. Тръгнах добре до трета точка, 3-4 бе дълга отсечка, на която правя 11 минути, почти през цялото време я вървях. След пета до 20 не срещнах никакви проблеми от техническа гледна точка, но от физическа имаше. Отсечките срещу склон не са достатъчни и вече започнах да работя над това. Втория ден завърших с трето време от общо шестте състезатели в моята възрастова група. Третия ден бе 4.3 км с 16 КТ. Времето ми бе 48 минути, с грешка за една от най-лесните точки, поради подценяване. Грешката ми костваше 6 минути. В общото класиране завърших трети. Утре предстои анализ на маршрутите от трите дена с Чавдар Черников.
Вече навлизам и в най-важната фаза за подготовка преди Държавното първенство в Севлиево след 25 дена. Днес бягах срещу склон, на който за пореден път ми бе забранено да тренирам от г-н Валентин Каменаров, тъй като твърди, че района е негов и други състезатали, освен тези наК-крос не могат да тренират в местността. Утре обмислям да направя крос около 11-12 км, а в четвъртък отново срещу склон.

Крос

На 18-я си рожден ден направих един по-дълъг крос. Тръгнах от нас, пресякох международния път за Дунав мост и тръгнах по асфалтовия път във вилната зона "Касева Чешма". Още в началото се окалях доста, поради студеното и дъждовно време, но след това всичко беше наред. Пресякох жп линията Русе-Варна и стигнах до картата хижа "Минзухар", починах 10 минути там и се върнах по същия път. Целият крос бе 16 км, които ги избягах за 72 минути. През следващата седмица ще участвам на тридневката в Сливен.

Тренировъчен лагер - Узана

През работната седмица - 24.08-28.08 бях на Лагер в Узана,Габрово, организиран от клуба, в лагера се присъединиха всички млади надежди на Браун Тим Велико Търново. Пристигнахме понеделник на обяд, първата тренировка бе в 17:00, тичах 2 км маршрут, след което отидох в другия край на картата, за да маркирам за другия ден. Вторник, сряда и четвъртък тренирахме двуразово, от 10:00 и от 16:00. На последната тренировка Калин Пенчев бяга с мен, за да види къде греша. Главните ми грешки бяха несъобразяване с релефа и изкачване на ненужни хоризонтали,при дългата отсечка на маршрута той качи 35 метра, а аз 70. Скоро ще кача и карти от лагера.

На мач в Албена

Тъй като се занимавам с журналистика, вчера трябваше да посетя срещата от II кръг на Източната "Б" група между отборите на "Черноморец" (Балчик) и "Дунав" (Русе). Стадионът на "Черноморец" е в ремонт и домакинските им мачове се играят на един от терените в спортния комплекс на Албена.
Сутринта около 08:00 отпътувах с футболния отбор за Албена, в 12:00 бяхме в Албена и се настаних с тях в хотела, в който трябаше да си почиват преди важната среща. Около 17:00 се настаних на стадиона, оказа се, че на съседния терен играят два кипърски отбора - Атромис и АЕК (Ларнака), 2-3 чуждестранни отбора водели подготовка там.
В 18:00 започна срещата между "Черноморец" и "Дунав", русенци излязоха в състав: Станислав Антонов на вратата, пред него Ангел Гинев, Стефан Крачунов, Радослав Комитов и Мартин Цирков, в халфовата линия бяха Павел Панов, Ивайло Кирилов, Людмил Киров и Любомир Иванов, а в нападение Деян Велков. Началните минути не предвещаваха лошото развитие на срещата. Още в 10-та минута "Черноморец" (Балчик) отбелязаха случаен гол след центриране на Филипов и засичане на топката от Емил Тодоров - Зелето, 12 минути по-късно се появи и втория гол за Балчик, дело на Филипов. След двете попадения дунавци грешаха все по-често в пасовете си и до почивката не осъществиха нищо съществено.
Второто полувреме започнаха с лек превес, но безуспешен. Мачът завърши 2:0 в полза на "Черноморец" (Балчик), а старши-треньора на "Дунав" бе крайно недоволен от своите възпитаници. Следващата събота "Дунав" се изправя срещу "Спартак" (Пловдив) на Градския стадион от 18:00. Миналата есен пловдивчани победиха "Дунав" два пъти в рамките на един месец, веднъж за първенство и в турнира за Купата на България.

Крос в околностите на Русе

Източник: http://cherni6evsky.blogspot.com/
Вчера 30.07.09 г. с Марто Бърдаров излязохме да разтичаме малко в околностите на Русе. Времето беше поносимо, имаше лек ветрец....като цяло - пивко за бягане:):):) Тръгнахме от стадион " Дунав " нагоре към лозята. Темпото не беше бързо..по скоро равномерно - 5,00- 5,20 м/км...говорихме през цялото време и времето мина много бързо.
Получи се следното : дължина -10,27 км., време- 61,24 мин., ср. пулс- 161 у/м, сборно изкачване - 222.6 м

Днес сутринта тичах около 7 км, а утре е ден за почивка, тъй като на село ще се проведе традиционният събор и ме очаква дълъг и изморителен маратон с агне и бира.

ТТ Младежки парк - 29.7.2009

Миналата седмица избягах един маршрут от Купа "Дунав" 2005, както бях писал в блога си. Днес сложих ленти на всички точки и още трима ориентировачи избягаха маршрута. Златко Каменаров размаза всички с 1 минута - 13:09, аз за 14:02 (миналата седмица), Теодор Тодоров за 14:09 и Чавдар Черников за 14:10. Имаше и контестация от страна на Теодор,че времето му е с минута по-малко, но в крайна сметка времето му е 14:09. Ето и картата:

НК "Варненско лято"

ПРОВАЛ В ШКОРПИЛОВЦИ !!

През изминалия уикенд се проведоха най-злополучните стартове в цялата ми състезателна кариера. От както се занимавам с ориентиране, съм се декласирвал най-много веднъж годишно, а сега това се случи на всичките стартове. В събота на средната тръгнах добре, но за 9-10 погледа ми отиде направо на 11-та и минах покрай 10-та без да я взема. Финиширах с време 38 минути (времето на третия бе 39 минути).
На следващия ден бе НК "Варненско лято" - дълга дистанция. Стартирах първи от моята възрастова група, маршрута ни бе 7400 метра с 18 КТ на изключително тежката карта - "Самотино". През нощта се изсипа пороен дъжд, който усложни обстановката на стръмните дерета. Заради дъжда отложиха старта с 1 час и така аз стартирах в 10:48. Първите две точки ги взех без проблем, за които имаше лека мъгла, но се дигна бързо. За трета точка тръгнах по грешното дере и докато се усетя загубих 4-5 минути. За следващите точки нямаше толкова проблеми от техническа гледна точка, но дойде фаталната предпоследна точка (на 50 метра от последна). Моята бе 42, а аз взех 43, 3-та я видях като 2-та и на финала разбрах, че съм декласиран. И така премина най-злополучното ми състезание.
Изводи: Явно ми куца концентрацията по време на старт и много лесно се разсейвам. През следващите месеци трябва да поработя над това.

Шкорпиловци 24,25 юли

Вчера и днес се проведоха два старта около Шкорпиловци - Купа "Петко Войвода" и "Варненско лято" първи ден, добре организирани от Темпо Варна. За първи път се декласирах два пъти подред, първият ден, поради това, че не си взех описание, а втория от девета отидох директно на 11-та, без да се усетя,че съм пропуснал 10-та. Утре ще се проведе НК "Варненско лято", която е най-важния старт от трите дни. Моя маршрут ще е 7400 метра.

Карти от Купа "Васил Левски" и ДП средна, щафети

Тренировка - Младежки Парк 20.7.2009

Вчера Чавдар Черников ми подготви маршрут в Младежкия парк в Русе, първо загряхме 3 км и след това отидохме на старта, където ми даде картата. Оказа се, че маршрутът е от Купа "Дунав" 2005 - М 16 (3.1 км - 14 КТ). Единствената грешка, която направих бе за 9-та точка, избрах грешния вариант, при който загубих около 10-15 секунди. Финиширах с време 14:01. Тези дни очаквам резултата на Чери на същия маршрут.
Ето и картата:
Погледнах и резултатите на този маршрут от 2005 година - Илкмен Топчу ме бие с 5 секунди, а времето ми е равно с Огнян Грозданов, след него Павел Георгиев с 14:21.

ДП Карлово 20/21

През почивните се проведе държавно първенство за възрастови групи М/Ж 20,21. В петък на обяд за Карлово тръгнахме четирима души отбора, за да вземем участие в спринтовата дистанция на купа "Васил Левски". Около 15:00 бяхме в района на финала и чакахме старта в 33-градусовата жега. В 16:00 стартираха първите номера, а моята стартова минута бе 16:21. Целият маршрут го пробягах без грешки, но физическата ми подготовка си каза думата и финиширах с време 12:14 на 2.5 км трасе. Първи и втори се наредиха Гришата от Търново и Борис Йосифов(Зетко) от Кюстендил с времена 10:26 и 10:56. Вечерта починахме хубаво за предстоящата средна дистанция. На следващия ден отново бе изключително горещо, последните номера стартираха около 13:30 при нечовешки метеорологични условия. Пробягах средната дистанция за време 47:06 и това ми отреди 12-то място от 42-ма състезатели в моята възрастова група. Първите 10 точки нямах проблеми от физическа и техническа гледна точка, до 10-та КТ се движех 4-ти, но след това бруталната 11 КТ провали едно успешно финиширане.
Щафетите не бяха едни от най-добрите за отбора ми, тъй като първата ни щафета в М21Е се декласира. Аз бях записан в Браун Тим 5 - възрастова група М21Е. Първи пост - аз, втори пост-Робсъна и трети - Тодор Калниев. В крайна сметка само аз стартирах от моята щафета. На старта заедно с Атанас Бояров поведохме до К точка 38-те души на щафетите. Но само до там, след това целият маршрут преминах с много ниско темпо. Ето и няколко снимки от държавното първенство:

Milev Cup 2009

В събота на картата около Манастира над Лясковец се проведе Milev Cup 2009 - състезание, организирано от младия Петко Милев. 4 възрастови групи бяха сформирани в мини евента, те бяха 10 год, М 12/14, Ж 12/14 и М21Е. В първите 3 групи участваха около 20 млади надежди на Brown Team. В последната - М21Е стартирахме трима - Аз, Марин Марков и Ивайло от Лясковец. Първи стартира Ивайло, 7-8 минути след него стартирах и аз. Настигнах го още на първа точка, тъй като се оказа, че е сложена на грешно място и я търсих къде ли не, но резултат нямаше. Отказахме се и продължихме за втора и трета, без никакъв проблем взех и двете, но отново дойде ред на липсваща или грешна точка - четвърта, и там оставих около 10 минути. След това се събрахме цялата елитна група, Марин Марков ни настигна. Следваха и няколко точки в града, при които падна голяма гонка. В крайна сметка Марин Марков спечели първото издание на Milev Cup, втори на няколко минути зад него останах аз, а Ивайло на трето място. Не липсваше и награден фонд, за малките бяха осигурени малки подаръци и много вафли "Болярка". Следващото издание на Milev Cup е предвидено за октомври.
В събота и неделя предстои участие на ДП 20/21 Средна и Щафети в град Карлово. Ето и картата от събота:

Купа "Бегун" 2009 и Купа "България" 2009

През изминалата седмица се проведоха Купа "Бегун"2009 и Купа "България" в Приморско и Ахтопол. В сряда (17 юни) около обяд за Приморско тръгнахме Марин Марков, Стефи, Иван и аз. Времето бе доста горещо и пътя бе тежък. Около 15:30 пристигнахме на финала за първия ден на Купа "Бегун", проведе се на картата Перла (1 ден Купа "България" 2006). Закъснях с 6-7 минути за старта си, но имаше стартова станция и това не бе проблем. За първите точки тръгнах бавно, но след всяка една точка навлизах в ритъм. В крайна сметка пробягах маршрута от 7,9 км за 51 минути. Ето и картата от първия ден:
Втория ден изглеждаше далеч по-забавно, тъй като се очакваше целия маршрут да е на дюните. Така и беше, освен първа точка, всички бяха на пясъка. Направих няколко малки грешки, но и пък по маршрута се движех бавно. И така след двата дена спечелих Купа "Бегун" при жестоката конкуренция от четирима състезатели във възрастовата група М18. Карта от втори ден:

Дойде и дълго очакваната Купа "България", първият ден се проведе близо до Ахтопол на нова карта. Стартирах в 10:13, не се чувствах много добре по време на моето бягане, времето бе много горещо. В началото на маршрута загубих 5-6 минути за прослувутата точка 38. Следващите две отсечки бягах без грешка, но за 5-та отново оставих 5-6 минути. До края на маршрута бе доста по-добре, завърших пети с време 95 минути. През този първи ден Павел Георгиев от Русе и Атанас Бояров от Шумен се декласираха и така първият не успя да изпълни заръката на треньорското ръководство да бъда пребит с 30 минути на Купа "България". Вторият ден се проведе на същата карта, бягах ужасно, не са за споделяне безбройните ми грешки.
В последният ден на Купа "България" стартирах осми, в 10:20 вече бях в стартовата клетка. 10:23 бе моята стартова минута. За първа тръгнах много ентусиазиран и още на нея настигнах седмият в групата, която бягах М 20. Следващите отсечки бяха по 1.5 км и ги бягах с минимални грешки и максимална скорост. До 10-та всичко бе наред, но последваха две тъпи грешки от 5 минути. Времето ми бе 65 минути на 8.3 км и завърших седми на Купа "България" 2009. В сравнение с последните две години, това е най-доброто ми класиране на това състезание. Любопитен факт е,че когато през 2006 0-event-а бе около Приморско, отново завърших седми трите дни.