Остават точно 7 дни до последното ми малко държавно първенство(12-18). Първенството ще се проведе от другия петък до неделя в Севлиево по програма - спринт,дълга и щафети.
През септември направих една добра подготовка, ето и обема ми по седмици:
1-6 септември: 60 км
6-12 септември: 55 км
13-19 септември: 60 км
20-26 септември: 70 км
27-30 септември: 22 км
Общо тренировки: 25
Стартове: 3
Общо км: 267 км
Няма коментари:
Публикуване на коментар