Крос в околностите на Русе

Източник: http://cherni6evsky.blogspot.com/
Вчера 30.07.09 г. с Марто Бърдаров излязохме да разтичаме малко в околностите на Русе. Времето беше поносимо, имаше лек ветрец....като цяло - пивко за бягане:):):) Тръгнахме от стадион " Дунав " нагоре към лозята. Темпото не беше бързо..по скоро равномерно - 5,00- 5,20 м/км...говорихме през цялото време и времето мина много бързо.
Получи се следното : дължина -10,27 км., време- 61,24 мин., ср. пулс- 161 у/м, сборно изкачване - 222.6 м

Днес сутринта тичах около 7 км, а утре е ден за почивка, тъй като на село ще се проведе традиционният събор и ме очаква дълъг и изморителен маратон с агне и бира.

ТТ Младежки парк - 29.7.2009

Миналата седмица избягах един маршрут от Купа "Дунав" 2005, както бях писал в блога си. Днес сложих ленти на всички точки и още трима ориентировачи избягаха маршрута. Златко Каменаров размаза всички с 1 минута - 13:09, аз за 14:02 (миналата седмица), Теодор Тодоров за 14:09 и Чавдар Черников за 14:10. Имаше и контестация от страна на Теодор,че времето му е с минута по-малко, но в крайна сметка времето му е 14:09. Ето и картата:

НК "Варненско лято"

ПРОВАЛ В ШКОРПИЛОВЦИ !!

През изминалия уикенд се проведоха най-злополучните стартове в цялата ми състезателна кариера. От както се занимавам с ориентиране, съм се декласирвал най-много веднъж годишно, а сега това се случи на всичките стартове. В събота на средната тръгнах добре, но за 9-10 погледа ми отиде направо на 11-та и минах покрай 10-та без да я взема. Финиширах с време 38 минути (времето на третия бе 39 минути).
На следващия ден бе НК "Варненско лято" - дълга дистанция. Стартирах първи от моята възрастова група, маршрута ни бе 7400 метра с 18 КТ на изключително тежката карта - "Самотино". През нощта се изсипа пороен дъжд, който усложни обстановката на стръмните дерета. Заради дъжда отложиха старта с 1 час и така аз стартирах в 10:48. Първите две точки ги взех без проблем, за които имаше лека мъгла, но се дигна бързо. За трета точка тръгнах по грешното дере и докато се усетя загубих 4-5 минути. За следващите точки нямаше толкова проблеми от техническа гледна точка, но дойде фаталната предпоследна точка (на 50 метра от последна). Моята бе 42, а аз взех 43, 3-та я видях като 2-та и на финала разбрах, че съм декласиран. И така премина най-злополучното ми състезание.
Изводи: Явно ми куца концентрацията по време на старт и много лесно се разсейвам. През следващите месеци трябва да поработя над това.

Шкорпиловци 24,25 юли

Вчера и днес се проведоха два старта около Шкорпиловци - Купа "Петко Войвода" и "Варненско лято" първи ден, добре организирани от Темпо Варна. За първи път се декласирах два пъти подред, първият ден, поради това, че не си взех описание, а втория от девета отидох директно на 11-та, без да се усетя,че съм пропуснал 10-та. Утре ще се проведе НК "Варненско лято", която е най-важния старт от трите дни. Моя маршрут ще е 7400 метра.

Карти от Купа "Васил Левски" и ДП средна, щафети

Тренировка - Младежки Парк 20.7.2009

Вчера Чавдар Черников ми подготви маршрут в Младежкия парк в Русе, първо загряхме 3 км и след това отидохме на старта, където ми даде картата. Оказа се, че маршрутът е от Купа "Дунав" 2005 - М 16 (3.1 км - 14 КТ). Единствената грешка, която направих бе за 9-та точка, избрах грешния вариант, при който загубих около 10-15 секунди. Финиширах с време 14:01. Тези дни очаквам резултата на Чери на същия маршрут.
Ето и картата:
Погледнах и резултатите на този маршрут от 2005 година - Илкмен Топчу ме бие с 5 секунди, а времето ми е равно с Огнян Грозданов, след него Павел Георгиев с 14:21.

ДП Карлово 20/21

През почивните се проведе държавно първенство за възрастови групи М/Ж 20,21. В петък на обяд за Карлово тръгнахме четирима души отбора, за да вземем участие в спринтовата дистанция на купа "Васил Левски". Около 15:00 бяхме в района на финала и чакахме старта в 33-градусовата жега. В 16:00 стартираха първите номера, а моята стартова минута бе 16:21. Целият маршрут го пробягах без грешки, но физическата ми подготовка си каза думата и финиширах с време 12:14 на 2.5 км трасе. Първи и втори се наредиха Гришата от Търново и Борис Йосифов(Зетко) от Кюстендил с времена 10:26 и 10:56. Вечерта починахме хубаво за предстоящата средна дистанция. На следващия ден отново бе изключително горещо, последните номера стартираха около 13:30 при нечовешки метеорологични условия. Пробягах средната дистанция за време 47:06 и това ми отреди 12-то място от 42-ма състезатели в моята възрастова група. Първите 10 точки нямах проблеми от физическа и техническа гледна точка, до 10-та КТ се движех 4-ти, но след това бруталната 11 КТ провали едно успешно финиширане.
Щафетите не бяха едни от най-добрите за отбора ми, тъй като първата ни щафета в М21Е се декласира. Аз бях записан в Браун Тим 5 - възрастова група М21Е. Първи пост - аз, втори пост-Робсъна и трети - Тодор Калниев. В крайна сметка само аз стартирах от моята щафета. На старта заедно с Атанас Бояров поведохме до К точка 38-те души на щафетите. Но само до там, след това целият маршрут преминах с много ниско темпо. Ето и няколко снимки от държавното първенство:

Milev Cup 2009

В събота на картата около Манастира над Лясковец се проведе Milev Cup 2009 - състезание, организирано от младия Петко Милев. 4 възрастови групи бяха сформирани в мини евента, те бяха 10 год, М 12/14, Ж 12/14 и М21Е. В първите 3 групи участваха около 20 млади надежди на Brown Team. В последната - М21Е стартирахме трима - Аз, Марин Марков и Ивайло от Лясковец. Първи стартира Ивайло, 7-8 минути след него стартирах и аз. Настигнах го още на първа точка, тъй като се оказа, че е сложена на грешно място и я търсих къде ли не, но резултат нямаше. Отказахме се и продължихме за втора и трета, без никакъв проблем взех и двете, но отново дойде ред на липсваща или грешна точка - четвърта, и там оставих около 10 минути. След това се събрахме цялата елитна група, Марин Марков ни настигна. Следваха и няколко точки в града, при които падна голяма гонка. В крайна сметка Марин Марков спечели първото издание на Milev Cup, втори на няколко минути зад него останах аз, а Ивайло на трето място. Не липсваше и награден фонд, за малките бяха осигурени малки подаръци и много вафли "Болярка". Следващото издание на Milev Cup е предвидено за октомври.
В събота и неделя предстои участие на ДП 20/21 Средна и Щафети в град Карлово. Ето и картата от събота: